Spürst du die Sehnsucht nach mehr?
Nach einem Raum, in dem du dich mit deiner inneren Essenz verbinden kannst?
Nach einem sicheren Ort, an dem Frauen sich gemeinsam stärken, wachsen und entfalten können?
Diese 21-tägige Sadhana ist eine Einladung, dein Licht neu zu entdecken und mutig in die Welt zu tragen. Sie schenkt dir die Möglichkeit, Altes loszulassen und mit der transformierenden Energie des neuen Jahres Raum für Klarheit, Kreativität und Vertrauen zu schaffen. Gemeinsam gestalten wir einen liebevollen Raum, in dem du dich tief mit dir selbst verbinden und die Essenz deiner Weiblichkeit erfahren kannst. Lass dich von der Sanftheit, Intuition und Stärke, die in dir wohnen, leiten – auf deiner Reise zu mehr Strahlen, Orientierung und innerer Kraft. Dein Licht ist einzigartig – lass es erstrahlen und dich durch diese wundervolle Zeit tragen.
ज्योति
Sanskrit: ज्योति | Jyoti | Licht
Jyoti – das Licht in dir, das dich erinnert, wer du wirklich bist.
Es steht für die Klarheit, Kraft und Leuchtkraft, die tief in dir ruhen und darauf warten, sich zu entfalten.
Diese Sadhana lädt dich ein, dein inneres Licht zu erwecken und bewusst zu nähren. Sie schafft einen Raum, in dem du Altes loslassen, dich mit deiner Essenz verbinden und deine innere Göttin entdecken kannst – jene intuitive, kraftvolle und sanfte Energie, die dich leitet und trägt.
Erlaube dir, mutig deinen Weg zu gehen, dein Strahlen in die Welt zu tragen und dich mit der Magie des Lebens zu verbinden.
ज्योति
Sanskrit: साधना | Sādhanā | Mittel zur Verwirklichung
Eine Sadhana ist eine spirituelle Praxis, die regelmäßig und mit Hingabe durchgeführt wird. Sie dient dazu, sich mit dem eigenen inneren Selbst, der universellen Energie oder einem höheren Ziel zu verbinden.
Im Yoga wird eine Sadhana oft genutzt, um Klarheit, Stärke oder spirituelles Wachstum zu fördern.Gleichzeitig lädt sie dich ein, Disziplin zu kultivieren und bewusste Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren.
In unserer gemeinsamen Jyoti Sadhana schenkst du dir jeden Tag 25 Minuten, in denen du dich durch verschiedene Kundalini Kriyas mit dir selbst verbindest.
Kundalini Kriyas sind spezifische Sequenzen aus Körperhaltungen, Atemtechniken, Bewegungen, Mantras und Meditationen. Sie sind darauf ausgelegt, die Lebensenergie (Kundalini) zu aktivieren, Blockaden zu lösen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Jede Kriya verfolgt ein bestimmtes Ziel.
Diese Sadhana lädt dich ein, die transformierende Energie des neuen Jahres zu spüren und dein Leben neu auszurichten:
• Licht: Erwecke dein inneres Strahlen und bringe es in die Welt.
• Klarheit: Lasse altes Gewicht los und finde Orientierung für deinen Weg.
• Verbindung: Fühle dich tief mit dir selbst verwurzelt und entdecke die Kraft deiner inneren Essenz.
• Weiblichkeit: Gib deinen Gedanken und deiner Intuition Raum, um Sanftheit, Vertrauen und innere Stärke zu entfalten
Ein liebevoller Prozess, um dich daran zu erinnern, wie kraftvoll du bist.
Zur ersten Vollmondnacht des neuen Jahres
– am 13. Januar 2025 –
öffnen wir gemeinsam einen Raum für Licht, Klarheit, Verbindung und Weiblichkeit.
Diese 21 Tage laden dich ein, bewusst ins neue Jahr zu starten. Lass alte Muster los und finde Orientierung, während du dich mit deinem inneren Strahlen verbindest. Es ist eine Zeit, um Sanftheit, Intuition und innere Stärke zu entdecken und die Essenz deiner Weiblichkeit zu entfalten.
Gemeinsam richten wir den Fokus auf das, was wirklich zählt: deine Wahrheit und dein einzigartiges Licht.
Das erwartet Dich
1. Gemeinsame Initiierung & Opening Circle:
Wir starten zur Vollmondin am 13. Januar mit einer kraftvollen Zeremonie, um die Energie der Sadhana zu setzen.
2. Sadhana PDF & Aufnahme:
Du erhältst ein liebevoll gestaltetes PDF mit allen Erklärungen sowie lebenslangen Zugriff auf die Aufnahme der Sadhana.
3. Kostenloses Online-Yoga während der 21 Tage:
3x als Geschenk für Dich entweder Dienstags oder Mittwochs
4. Sister Gruppe
Verbinde dich mit anderen Teilnehmerinnen, teile Erfahrungen und bleibe inspiriert mit Updates.
5. Check-In nach 7 Tagen:
Eine gemeinsame Reflexion und Raum für deine Fragen am 20. Januar – wir schauen, wie die Sadhana für dich verläuft.
6. Soundbath:
Erlebe eine transformative Klangreise 27. Januar
7. Closing Ceremony:
Am 3. Februar feiern wir gemeinsam deine Erkenntnisse und integrieren die Energie dieser Reise.
INKLUSIVE
(nochmal im Überblick)
• Gemeinsame Live-Initiierung zum Vollmond (13. Januar)
• Umfassendes Sadhana-PDF mit allen Erklärungen
• Lebenslanger Zugriff auf die Aufnahme der Sadhana
• 3x Teilnahme Online-Yoga-Session (dienstags oder mittwochs)
• Zugang zur Sister-WhatsApp-Gruppe für Updates & Austausch
• Check-In nach 7 Tagen zur Reflexion am 20.Januar
• gemeinsame Klangreise am 27. Januar
• Closing Ceremony: 3. Februar 2025
solltest du mal nicht live dabei sein können gibt es ein Recording für Dich!
(von Live-Initiierung, Check-In, Klangreise und Closing Ceremony)
Du kannst somit auch zu jedem Zeitpunkt beginnen, der für Dich am besten passt.